Đó là một sai lầm bởi vì cả hai bạn (và em bé của bạn) sẽ phải học vị trí để cảm thấy thoải mái nhất trong khi ăn. Không dễ dàng ở tất cả bởi vì bạn đã trải qua một thời gian sinh con vất vả hơn để nắm bắt những em bé được sinh ra. Vì vậy, đừng ngại đặt câu hỏi hoặc giúp đỡ những người xung quanh cô về sữa hipp .
2. Cho con bú có thể làm cho bạn rất đau đớn khi bạn đã quen thuộc và thành thạo trong việc này, cho con bú sẽ không làm tổn thương bạn mà thậm chí làm cho mọi người cảm thấy khá dễ chịu. Nhưng trong những ngày đầu tiên (hoặc có thể một vài tuần), nó thực sự có thể khó khăn bởi vì bạn đang đi sữa - sữa của nhiều mà không phải là thông tin liên lạc. Hai vú của bạn thậm chí còn thích mặc hai tảng đá nặng, và em bé được bú cả hai núm vú bị đau. Một lần nữa
- yêu cầu những người có kinh nghiệm để hướng dẫn bạn nhanh chóng khắc phục được không này!
3. Bạn sẽ cảm thấy đói nhanh chóng
Khi mang thai bạn thấy mình ăn với tốc độ khủng khiếp, và bạn nghĩ rằng sau khi sinh, sau đó nó sẽ dừng lại ngay lập tức? Nếu vậy, bạn đã sai ở đó, bởi vì cơ thể cần rất nhiều năng lượng để tạo ra thức ăn hoàn hảo cho trẻ sơ sinh. Các mẹ cho con bú sẽ cần khoảng 500 calo hơn mỗi ngày so với các bà mẹ sử dụng sữa công thức cho trẻ em.
Để vô tội vạ thừa cân, hãy nhớ rằng bạn cần thực phẩm lành mạnh hơn, không bánh kẹo hoặc đồ ăn nhẹ cao trong sự thiếu hụt chất dinh dưỡng chất béo nhưng không sao chứ!
4. Đôi khi bạn cảm thấy vui mừng
Có lẽ đây là phần thưởng cho công việc khó khăn của bạn sau những ngày đau đớn. Một khi đã quen thuộc với con bú, bạn có thể thưởng thức những khoảnh khắc của sự phấn khích, niềm vui tự nhiên nhờ vào hai nội tiết tố đặc biệt tạo ra khi bạn cho con bú: oxytocin và prolactin.
Oxytocin còn được gọi là hormone tình yêu, sẽ làm cho bạn cảm thấy như vuốt ve ôm ấp bé, hormone này cũng giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Trong khi đó prolactin giúp bạn cảm thấy mình được thư giãn hoàn toàn.
5. Ngực của bạn đôi khi có thể biến thành đài phun nước Một số bà mẹ có thể cảm thấy ngực của họ làm việc quá tốt. Thực sự sẽ được bình thường khi bạn nhận được sữa chảy, thậm chí sữa có thể phun một máy bay phản lực. Điều này thường xảy ra ngay trước khi cho ăn em bé - khi sữa đã đầy đủ, ngay cả khi bạn nghĩ hoặc nghe thấy tiếng trẻ con khóc, sữa em bé khác có thể chảy. Do đó bạn nên luôn luôn mang theo sữa và áo 1-2 thấm sao lưu dài khi ra ngoài rồi!
6. Ngực đầy đặn và đẹp bất ngờ
Sau khi sinh, bạn có thể thêm một vài dấu vết dưới mắt hoặc bình thường, tuy nhiên bộ ngực đẹp bụng lớn hơn một chút bạn muốn mô hình ngực trên tạp chí mà không cần phải trải qua phẫu thuật tốt để rủi ro trung bình tốn kém.
Khi sữa, thậm chí bạn sẽ cần một kích cỡ áo ngực lớn hơn kích thước 1-2 bạn đang mặc. Sau khi hoàn tất cho ăn, ngực của bạn sẽ nhỏ hơn một chút, nhưng hãy yên tâm rằng bạn sẽ có bộ ngực lớn hơn và vững chắc hơn so với bình thường.
7. Tuy nhiên, ngực của bạn sẽ không luôn luôn xinh đẹp Sau khi ăn em bé, và sau khi em bé được cai sữa, người mẹ không cảm thấy ở ngực và rơi xuống như bị rò rỉ như vậy. Trên thực tế, quá trình thay đổi thể chất cho cơ thể của bạn sản phẩm sữa cho em bé sẽ dần dần trở lại với giai đoạn trước. Khi bạn không còn cho con bú, ngực của bạn sẽ trở lại kích thước ban đầu của nó như trước khi mang thai. Nếu bạn cảm thấy ngực của bạn là nhao, không đổ lỗi cho các diễn đàn ăn! Thật vậy, nó là vấn đề ngực nhão phát sinh khi tăng cân khi mang thai của bạn, giảm cân sau khi sinh con và tuổi tác cũng đóng góp đáng kể vào nó! Để hạn chế này đến mức tối đa, tăng cường độ của bài tập giúp săn chắc ngực ẩn! Theo Tri Thức Trẻ
0 nhận xét:
Post a Comment